女生失眠的原因有很多，最常见的原因是长期精神压力过大，导致神经衰弱就容易引发女生出现失眠的情况。也有可能是因为女生本身阴气过盛，阳气不足，有气血不足的情况，气血不足没有足够的营养供给 神经，就会出现失眠的情况。另外，女生失眠也有可能是因为女生自身自制较为虚弱，容易出现睡眠质量差的现象，长期睡眠不好就会导致失眠。患者平时要学会调节压力，多吃一些可以营养神经的食物，还可以多进行多运动，增强体质。