总感觉嗓子有东西堵着下不去，患者要多补充水分，同时还要控制自己的饮食，一定不要吃辛辣刺激性的食物，考虑你的情况有可能是慢性咽炎的表现，可以去医院进行血常规以及咽喉部位的面诊，如果是慢性咽炎引起的，患者还可以通过药物调理，例如口服罗红霉素分散片或者是阿莫西林胶囊，同时配合清喉利咽颗粒。另外慢性咽炎是会复发的，因此患者要做好患处的保暖工作。