多数脚筋疼都和骨科疾病有关，所以此时可以去医院挂骨科，明确具体病因后再积极治疗。常见的腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，均会引起上述症状。如果是由于过度劳累引起的疼痛，也可以去看疼痛科或者理疗科，采取相对应的措施后可以缓解症状。具体要根据个人情况决定。平时注意休息，避免过度劳累。加强腿部的保暖，并且适当活动，提高自己的身体素质。