红豆薏米茶具有去湿气的效果，但是需要坚持喝，才可以起到不错的疗效。对于体内湿气较少的患者，单独通过喝红豆薏米茶能够改善症状。若体内湿气较重，最好去正规医院中医科就诊，遵医嘱服用健脾祛湿的中成药调理，例如参苓白术散、补中益气丸等，效果更好。建议平时养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，不宜吃辛辣、生冷、刺激性过强的食物。及时远离潮湿的环境，多运动锻炼。