孩子可以适当吃枸杞子，控制摄入量，能够及时给孩子补充维生素A、胡萝卜素、钙铁离子等营养物质，能够促进孩子视力发育以及骨骼的发育，还可以促进孩子脑部的发育。但是避免过度食用，以免导致上火等不良的现象，引起口腔溃疡、咽喉肿痛等表现。您平时应该注意孩子的营养均衡摄入，满足孩子的生长发育需求。多带孩子进行户外活动，适当晒太阳，有助于体格的发育。
2026年02月11日
孩子可以适当吃枸杞子，控制摄入量，能够及时给孩子补充维生素A、胡萝卜素、钙铁离子等营养物质，能够促进孩子视力发育以及骨骼的发育，还可以促进孩子脑部的发育。但是避免过度食用，以免导致上火等不良的现象，引起口腔溃疡、咽喉肿痛等表现。您平时应该注意孩子的营养均衡摄入，满足孩子的生长发育需求。多带孩子进行户外活动，适当晒太阳，有助于体格的发育。
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