脚里进刺了若是损伤比较轻微，没有伤及真皮层，可以先用碘伏消毒局部，然后用小镊子将刺取出，之后再用碘伏、酒精棉球等消毒局部，预防感染。若是出现出血症状，还可以通过加压包扎的方法止血。若是损伤比较严重，且伴有疼痛、红肿、出血等症状，避免擅自拔刺，以免对局部肌肉组织造成二次损伤，可以入院在局麻下将异物取出并消毒，之后还可以遵医嘱注射破伤风抗毒素，预防感染。