纠正胸外扩，首先，可以进行非手术治疗，例如穿合适尺码的内衣进行矫正，平时也可以对乳房部位进行按摩，矫正胸外扩的现象。挑选内衣的时候，可以选择有聚拢效果的内衣。另外，平时也可以多吃木瓜、莴苣、鱼肉等食物进行调理，对乳房的发育有一定的调理效果。日常走路的时候，需要抬头挺胸、挺直背部，促进胸外扩情况的恢复。通常外扩情况严重的情况下，需要进行手术治疗。