想要将痛风的结晶排出体外，患者首先需要调整饮食结构，避免食用金枪鱼、鲳鱼、沙丁鱼、动物肝脏、啤酒等高嘌呤的食物，控制尿酸水平；其次，患者需要到医院风湿免疫科就诊，在医生指导下服用非布司他等抑制尿酸生成的药物以及丙磺舒、苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物，控制病情。如果患者形成痛风石，导致关节变形，必要时可以剔除痛风石，排除痛风结晶。