刚刚吃了感冒药后可以在医生的指导下喝陈皮蚕砂竹茹水，陈皮具有燥湿化痰的功效，蚕砂具有祛风湿、止痛的作用，竹茹具有清热化痰、止呕的功效，三者进行配伍后具有清热、解表、化痰的功效，能够缓解感冒的症状。此时可以多吃富含维生素C的食物，例如橙子、猕猴桃等，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，适当的增加运动量，能够增强机体免疫力，要保证充足的睡眠，避免过度劳累。