首先考虑是由于您的膝盖部位长期受到冷空气的刺激，所以导致您的髌骨出现了偏移的情况，引发弹响声的症状。其次考虑是由于您的髌骨关节不稳引起的，或者是因为过度劳累、患有骨关节炎等疾病造成的。此时建议您需要做好自身膝盖部位的保暖工作，如果是因为患有骨关节炎所引发的症状，则建议您在此时可以遵医嘱使用非甾体类的抗炎药进行治疗，近期不要进行一些过于剧烈的运动。