女性在怀孕39周时，羊水指数的正常范围是在8厘米到18厘米之间，此时的羊水量是900毫升左右。如果出现羊水偏少的现象，则可能会出现胎儿宫内缺氧或窒息等不良的现象；如果出现羊水量异常增加，也会导致胎儿的异常发育，可能是由于妊娠期糖尿病等疾病引起的。此时您需要关注羊水的变化，必要时需要进行胎心监护，此外在孕晚期还需要注意饮食的调整，并且需要注意适当的运动，例如散步等。