血糖高不要吃含糖量较多的食物，如蛋糕、点心等。还不要吃油炸的食物、含糖饮料、巧克力等含有较多高热量的食物，否则可能会导致血糖升高。还有不要摄入高脂肪、高盐的食品，如腌菜、酱菜、腊肉制品等，否则也会有血糖升高的现象。其次，血糖高的人群还要注意水果的摄入，尽量不要摄入含有较多糖类的水果，如甜瓜、杨梅、芒果、龙眼等，摄入过多也容易导致患者血糖升高。