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圣女果孕妇可以吃吗_1

孕妇可以吃圣女果。圣女果的营养价值很高,富含微量元素以及多种维生素,可以提高机体免疫力,对于胎儿的生长发育也有好处。而且圣女果还有生津止渴、健胃消食、补血养血和增进食欲等功效,对身体健康非常有益。当然也要控制好摄入量,避免过多进食,孕期要注意饮食合理搭配,可以少量多餐,避免暴饮暴食。养成良好的生活习惯,规律作息,保持心情舒畅,避免不良情绪。

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