孕妇可以适量吃些榴莲。榴莲营养价值高，含有较多的蛋白质、维生素和纤维素，食用后可以促进胃肠蠕动，为机体补充能量，预防或者缓解便秘。榴莲具有健脾益气的功效，食用后对胎儿的生长发育也有一定促进作用。不建议孕妇一次性吃大量的榴莲，也不建议孕妇吃刚从冰箱拿出来的榴莲，以免出现胃肠道不适症状，比如腹胀、腹痛、腹泻等等。怀孕期间尽量保持饮食多样化。