女性坐月子期间可以吃鱼。鱼肉是一种比较常见的食物，其中含有氨基酸、微量元素以及蛋白质等营养物质，坐月子期间适当食用能提高身体抵抗力，对女性子宫修复有好处。而且多喝鱼汤还具有下奶的效果，可以有效预防奶水不足，是一种比较适合产妇食用的食物。但也不能多吃，坐月子期间饮食上要以丰富多样化为主，确保摄入的营养均衡，以免对身体健康造成影响。