长期对着电脑的危害比较多，1、会造成眼部疲劳感，引起眼干、眼涩、眼睛疼痛等不适，还容易导致视力下降。2、长期坐在电脑前办公会损伤腰椎以及颈椎骨，导致腰椎、颈椎疾病，引起腰颈椎疼痛。3、电脑有一定的辐射，会加快面部皮肤老化，还容易长色斑。也会使得面部的水油不平衡，引起痤疮。4、还会引起胸闷不适、头晕、头痛等症状。建议工作时每隔1~2小时起来活动，并使用眼药水护眼，也要注意休息。