中药凉了不一定会失去药效；中药凉了是否会失去药效，要看是什么药物，如果是用来清热解毒的，放凉后喝，不会失去疗效，但是大部分的中药都不建议放凉了喝，因为放凉了不仅会影响疗效，还可能会刺激肠胃，出现腹痛、呕吐等不适症状。中药放置至30至35度时引用最佳，因为此时的苦味最淡。建议在喝药期间，保持清淡且易消化饮食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物。平时注意休息，不要熬夜，注意锻炼身体，提高免疫力。