到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕、失眠等症状，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学发现，春天的气候变化，易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是：

祖国医学认为“百草回芽，百病发作”，意思是说，春天容易旧病复发。同时，春天外感较多，对身体虚弱的人来说，更应引起重视，下面细数一下春季的多发病，并找到合适的食疗法，通过饮食调理身体，保住健康。

肝阳上亢（表现为头痛、头晕、失眠）

到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕、失眠等症状，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学发现，春天的气候变化，易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是：

香蕉皮茶：香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。

芹菜茶：芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮。