首先有部分患者会在孕早期有性生活，会刺激到子宫收缩，因此在孕早期不要进行性生活能预防宫缩。其次，在孕早期要注意休息，不要过度劳累和负重，有部分女性在孕早期仍然会进行重体力劳动，就会刺激宫缩。最后，孕妇在孕早期时一定要保持平和的心态，不要受到惊吓和刺激，也不要长期处于噪音环境中，以免发生宫缩。孕妇在孕早期要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，注意保暖。