患者打球导致脚外伤后，应该立即制动休息，避免下床走动，同时抬高患肢，在伤后的24小时内对损伤的部位进行局部的冷敷，促进血管的收缩减少渗出，同时也能起到缓解疼痛的作用，在24小时后可以使用热毛巾局部热敷，起到促进血液循环缓解肿痛的作用。如果疼痛的症状较为严重，还可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药进行治疗。如果有骨折等症状，则需要根据骨折的情况，使用绷带、夹板等方法进行固定复位，必要时进行手术治疗。