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灵芝怎样吃

灵芝可以煲汤后食用,将灵芝剪碎了之后和核桃仁、甜杏仁以及冰糖等食物一起放置于砂锅中炖煮后食用,其可以起到润肺止咳以及增强身体免疫力等作用,还可以辅助治疗支气管炎以及咳嗽多痰等现象。其次还可以将灵芝和蘑菇一起炖煮食用,炖煮时加入适量的当归以及枸杞等食物,其可以起到补血益气以及滋阴补肾等作用。也可以直接用灵芝泡茶后饮用,但是不宜饮用过多,以免上火。

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