上火的女性在月经期间可以适量的喝蒲公英水，有消瘀散结、清热去火以及美容养颜等作用；但是虚寒体质的女性在月经期间就不能喝蒲公英水，可能会加重月经期间的腹部疼痛等不适症状，对身体健康不利。女性在月经期间出现上火的症状可以进行饮食调理，如多喝白开水或使用金银花泡水喝有清热解毒功效。平时可以多吃菠菜、青菜、芹菜等蔬菜；多吃雪梨、苹果、柚子等水果，都可以减轻上火等不适症状。