孕妇可以少量食用燕麦，因为燕麦含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维他命E等物质，可以起到调节血糖和血压的作用，有一定增强身体免疫力的作用，在身体无其他不适的情况下，可以少量使用。但是，如果孕妇大量食用或者是已经存在先兆流产的迹象，则不建议食用，因为燕麦具有一定的催产功效，容易引起平滑肌的是收缩，此时最好不要食用，以免造成其他不良的后果。