女性在月经期间可以吃水果，但是应该尽量选择温热性质的水果，比如水蜜桃、香蕉、葡萄、柚子、苹果、榴莲、火龙果、石榴、樱桃等，这些水果含有丰富的维生素C以及铁元素，能够补充机体所需的营养元素，同时还就可以起到补血的作用。避免进行寒凉性质的水果，比如雪梨，否则会引起痛经等不适症状。月经期间，注意保持外阴清洁卫生，避免盆浴以及性生活，以防引起细菌逆行感染。