腹部和腰部皮肤疼痛，怀疑是带状疱疹的可能性较大，与受到疱疹病毒感染有关，还有可能是剧烈运动、机体乳酸堆积导致的，不排除腰肌劳损、腰椎间盘突出以及肾病综合征的可能性。您要做好腹部的保暖工作，并以休息为主，暂时不要吃辛辣刺激的食物，也不宜运动。为了明确病因，可以到医院的皮肤科检查一下，当明确与带状疱疹有关，通过应用抗病毒以及营养神经的药物进行治疗。