女性子宫内膜厚度为8mm左右，可能在几天后来月经，也可能在一周后来月经。因为个人体质不一样，所以月经具体到来的时间不好确定。女性平时需保持良好的心态，避免过度的焦虑、紧张，减少对身体的刺激，以免导致内分泌失调，影响正常的月经周期。平时您还需多吃新鲜的水果蔬菜，不吃寒凉、油腻的食物，减少对身体的刺激。女性也需保持会阴处皮肤的清洁，以免造成妇科疾病。