红薯是可以和梨一起吃的，适当的吃红薯能够促使肠道蠕动，有助于大便的排出，预防便秘现象的发生；而梨具有润肺止咳、清火润燥的作用，适用于咳嗽、咳痰的人群。由于红薯中氧化酶会在胃肠道产生二氧化碳气体，所以食用红薯过多会引起腹胀、腹痛、嗳气、打嗝、反酸水等症状。平时要保证饮食清淡营养易消化，多吃富含维生素C的蔬菜水果，能够补充维生素，提高机体的免疫力。