孕期体重正常增长的情况下，不可以减肥。如果超重比较严重，建议合理减肥，有利于胎儿发育。因为怀孕期间，胎儿对营养物质的需求比较旺盛。减肥过程中，孕妇减少热量摄入会引起胎儿营养不良，而且如果通过运动减肥，还很容易引起子宫剧烈收缩，诱发早产。如果孕妇体型肥胖导致患有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等病症，对生产造成不良影响，并增加胎儿畸形的风险，就要对饮食结构进行调整，并适当运动，来帮助减肥。