患者出现胳膊里面的筋疼通常是由于患者使胳膊长期保持一个姿势或者受凉等原因引起的症状。出现疼痛时患者可以使用热毛巾敷于患处，起到局部热敷的作用。患者还需要及时调整姿势，平时多注重休息。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下使用外用贴膏或者口服具有消炎止痛、活血化瘀的药物缓解疼痛。患者还可以采用中医的针灸、推拿等疗法进行治疗。