有效美白祛斑方法是通过激光或光子嫩肤治疗，平时还可以用含有维生素C、烟酰胺、杏仁酸、白藜芦醇的物质敷脸，这有利于淡化色斑和美白皮肤。想要让皮肤变白，还可以打美白针。平时外出的时候要注意防晒，饮食方面要多吃维生素C含量丰富的食物，比如青菜、芹菜、白菜、苹果、梨子、葡萄、柚子、香蕉、菠萝等。晚上睡觉前还可以用美白的面膜或护肤品擦脸，这也可以帮助美白肌肤，淡化色斑。