枸杞和红枣泡水，其中含有较为丰富的铁元素，适量饮用可以有效预防贫血，对气血虚弱也有很好治疗效果，此外两者一起泡水饮用还具有补气、提高免疫力、补肾益精、排毒养颜、延缓衰老等多种好处。对三高症、脂肪肝等也有一定的辅助治疗功效，所以平时可以适当泡水饮用，但不能多喝因为两种都属于热性食物，过多食用容易上火，若身体存在感冒、发烧、炎症等疾病要禁用。
2026年02月11日
枸杞和红枣泡水，其中含有较为丰富的铁元素，适量饮用可以有效预防贫血，对气血虚弱也有很好治疗效果，此外两者一起泡水饮用还具有补气、提高免疫力、补肾益精、排毒养颜、延缓衰老等多种好处。对三高症、脂肪肝等也有一定的辅助治疗功效，所以平时可以适当泡水饮用，但不能多喝因为两种都属于热性食物，过多食用容易上火，若身体存在感冒、发烧、炎症等疾病要禁用。
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