患有腰间盘突出的病人是不建议做仰卧起坐的，因为做仰卧起坐时腰腹部肌肉剧烈收缩和舒张，对腰部的肌肉和关节负荷比较大，就容易导致腰痛加剧、椎间盘突出更严重，特别是急性期的腰椎间盘突出症患者会导致病情进一步恶化，从而影响对该疾病的治疗。患有腰椎间盘的患者在缓解期可以采取俯卧位，做反向的仰卧起坐锻炼腰背肌肉的力量来稳固腰椎，另外要注意坐姿和站姿，不要进行剧烈的腰部运动，不要过度突然弯腰，不要提拉重物。