头有点涨涨的病因较为复杂，多种因素相关。头有点涨涨，多见于睡眠不足、熬夜、过度劳累等因素，造成脑部血管长期处于紧张状态，则会引起头部胀痛等感觉。其次，考虑是因为长时间保持相同姿势，造成局部血液循环不佳以及肌肉疲劳，也会引起头有点涨涨、头晕等症状。此外，梅尼尔综合症、心脏疾病、高血压、感冒、贫血、颈椎病等，均会诱发头有点涨涨。日常生活中，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜、吸烟和饮酒等行为。