刺五加又称为刺拐棒，属于五加科性植物。那么关于刺五加的功效与作用及相关禁忌又了解多少呢？

刺五加的功效与作用

1.刺五加具有补气的作用。刺五加的抗氧能力大约是维他命E的5倍左右，能有效的提高人体机能的氧气吸收量。

2.刺五加具有生血活血的效果。刺五加对扩张血管，大脑血量的改善及血压均有很好的调节作用。同时刺五加还可以抗辐射、抗疲劳、增强骨髓造血等相关功能，对活血效果有很好的功效。

3.刺五加具有益智和安神的功效。刺五加中的有氧物质，能够调节如中枢神经系统中的抑制和兴奋过程效果，以至二者保持平衡，具有安神和益智等作用。

4.刺五加具有强身的作用。刺五加能有效的提升最大耗氧量，增强及持续机体的运动时间。对体虚乏力，失眠多梦，脾肾阳虚，腰膝酸痛，食欲不振均有良好治疗作用。

刺五加的副作用

关于服用刺五加的副作用报道极少。无论如何，副作用通常在较高剂量（每天三次，每次4.56ml）时出现，其中包括失眠，过敏，忧郁和焦虑。患有风湿性心脏病的志愿者报道在使用刺五加后会出现心包疼痛，头痛，心悸和血压上升。极少数使用者会出现短暂的轻微腹泻。

人长期服用刺五加毒性甚小，且不影响入睡和正常睡眠。临床上曾有使用细柱五加根皮炖猪肚治疗关节痛，因用药过量（为正常用量的5.4～13.5倍）中毒，引起中毒性视神经乳头炎及多发性神经炎的报告。

刺五加的作用特点与人参基本相同，具有调节机体紊乱，使之趋于正常的作用，有中枢兴奋、抗应激、促进肝的再生能力、提高蛋白质的生物合成、促进性腺及降低血压等作用，长期服用未见不良反应报道。

刺五加是非常常见的一种中药，我们经常会用到它来治疗一些疾病，但是是药三分毒，虽然刺五加毒性非常的小，几乎没什么毒性，但是还是提醒大家任何药疗食材都应该在医生的指导下食用，以免给身体带来负面的影响。

刺五加的服用禁忌

1.忌与油腻食物一起服用。

2.刺五加宜饭前服用。

刺五加的吃法

刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片泡水代茶饮，也可以泡酒喝，对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合欢皮15克，菌灵芝30克(先熬)，酸枣仁15克，茯神15克，当归15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。下面是几款常见的刺五加的食用方法：

刺五加煎鸡蛋

把刺五加剁得稍碎一点,然后打上几个鸡蛋，放上精盐,在锅里用油煎熟即可。

刺五加包饺子

把刺五加剁碎了以后和肉馅放在一起，加上各种调料,然后包饺子吃味道特别鲜美。

刺五加炒肉

把肉切成细条，和刺五加放在一起炒熟即可。