出现腰肌劳损的患者腰部会出现反复发作的疼痛，这种疼痛会在剧烈运动后加重，疼痛可向臀部放射。有些患者两侧骶棘肌也会出现轻度的压痛，病情严重的患者腰部和腿部会出现活动受限。大部分腰肌劳损患者只会出现局部症状，少数患者会出现骨质疏松或者脊柱腰段轻度侧弯。出现腰肌劳损后，患者应多休息，多吃些富含钙质的食物，比如虾皮、排骨、虾肉、牛奶等等。
2026年02月11日
出现腰肌劳损的患者腰部会出现反复发作的疼痛，这种疼痛会在剧烈运动后加重，疼痛可向臀部放射。有些患者两侧骶棘肌也会出现轻度的压痛，病情严重的患者腰部和腿部会出现活动受限。大部分腰肌劳损患者只会出现局部症状，少数患者会出现骨质疏松或者脊柱腰段轻度侧弯。出现腰肌劳损后，患者应多休息，多吃些富含钙质的食物，比如虾皮、排骨、虾肉、牛奶等等。
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