经期偶尔吃香蕉没有什么大的危害，主要是因为香蕉属于凉性水果，经期吃容易导致经血排血不畅，引起痛经的发生。而且经期本身就要注意避凉，如果在经期吃香蕉容易引起肠胃不适，特别是脾胃虚弱的女性，容易引起腹痛、腹泻的症状，加重经期身体不适感。并且，如果本身就有宫寒的女性，经期吃香蕉还会导致宫寒加重，引起月经量少、淋漓不尽的症状。即使是体质好的女性，也尽量避免长期在经期吃香蕉。
2025年12月07日
经期偶尔吃香蕉没有什么大的危害，主要是因为香蕉属于凉性水果，经期吃容易导致经血排血不畅，引起痛经的发生。而且经期本身就要注意避凉，如果在经期吃香蕉容易引起肠胃不适，特别是脾胃虚弱的女性，容易引起腹痛、腹泻的症状，加重经期身体不适感。并且，如果本身就有宫寒的女性，经期吃香蕉还会导致宫寒加重，引起月经量少、淋漓不尽的症状。即使是体质好的女性，也尽量避免长期在经期吃香蕉。
