首先要保证环境温度适宜，要多注意保暖，避免空调的风对腿直吹。在出现疼痛症状时可以用热水袋、热毛巾等物进行局部热敷，或应用具有活血祛风功效的药物缓解。其次也可以通过针灸、拔火罐、中药熏蒸、推拿、红外线照射等方式，来改善局部血液循环，缓解关节不适症状。如果疼痛症状严重，可以在医生指导下应用止痛药物来缓解，在日常生活中也要进行适当运动。
2026年02月11日
首先要保证环境温度适宜，要多注意保暖，避免空调的风对腿直吹。在出现疼痛症状时可以用热水袋、热毛巾等物进行局部热敷，或应用具有活血祛风功效的药物缓解。其次也可以通过针灸、拔火罐、中药熏蒸、推拿、红外线照射等方式，来改善局部血液循环，缓解关节不适症状。如果疼痛症状严重，可以在医生指导下应用止痛药物来缓解，在日常生活中也要进行适当运动。
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