腰肌劳损的患者，一般会在腰的一侧或者两侧出现疼痛感。腰肌劳损一般是由腰部肌肉撕裂、韧带过度拉伸、炎症、腰椎损伤等原因引起的。治疗上，包括1.药物治疗，非甾体类消炎镇痛药物、肌肉松弛剂等；2.物理治疗，按摩、针灸、中频等。期间，保持良好的作息习惯，不要长时间的站立和久坐，尽量不要做体力劳动，晚上休息的时候可以在腰后垫个矮矮的枕头，遵医嘱做功能锻炼，帮助腰部恢复。