出水痘期间可以适当的出水果，例如苹果、橘子、火龙果、猕猴桃等，水果中含有大量的维生素C，能够增强机体免疫力，抗氧化，也能降低毛细血管的通透性，缓解皮肤疼痛、瘙痒的症状，水果中含有丰富的B族维生素，能够促进新陈代谢，有利于疾病的恢复，如果患者此时出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，应避免过量的食用水果，可能会加重胃肠道的负担，导致胃肠道不适症状更加严重。