当机体出现腰胀的症状很有可能是机体长时间过度劳累、剧烈运动引起的，则属于正常的生理现象，所以不用特殊处理；也有可能是腰椎间盘突出症、椎管狭窄、骨质增生、痛风、类风湿性关节炎等疾病诱发的腰胀。建议患者使用热水袋或者热毛巾热敷腰背部，可以起到活血化瘀的作用，进而改善腰胀的症状。必要时患者需要积极到正规的医院挂骨科做检查，查明病因后积极配合医生治疗。