宫颈糜烂自己是无法判断的，需要去医院做妇科检查，医生会通过糜烂的面积大小来判断是几度糜烂。轻度糜烂是正常的生理现象，主要因为体内雌激素增高导致宫颈柱状上皮外移引起的。中、重度的宫颈糜烂可能是因为宫颈炎引起的，患者除应用药物治疗外，还可以通过电凝、冷冻、激光等物理方式治疗。女性平时应该注意局部卫生，尤其是性生活前后，定期去医院做检查，排出宫颈病变的可能。