哺乳期不可以喝咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因子，进食后会刺激神经导致神经兴奋。而且还可以已通过乳汁进入宝宝的体内，对宝宝的神经产生一定的影响，造成睡眠障碍，导致宝宝哭闹，还可能会影响宝宝的发育。因此怀孕期间注意清淡饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免饮用咖啡或者浓茶。如果哺乳期的妈妈比较疲惫，可以用洗脸或者泡脚的方式进行缓解。