孕妇首先要保证自己得到充分的休息。随着子宫及胎儿体积的增大，在孕晚期阶段，女性会出现不同程度的腿肿症状，与下肢血管受压迫有一定关系。孕妇此时一定要注意休息，躺在床上休息的时候，尽量将下肢抬高，让静脉回流更为顺畅，以改善腿肿的症状。晚上睡觉的时候，尽量保持左侧卧位，以减轻心脏及下肢血管的压力。如果孕妇身体情况允许，每天应坚持散步，以半小时到一小时为宜。