躺下感到头晕可能是由于高血压高血脂导致血液过于黏稠以至于血流过慢引起脑供血不足或低血糖，另外还有可能是耳部疾病导致失去平衡感出现头晕、脑部神经系统病变、贫血、感冒等造成的情况，而颈椎病也可能会出现头晕的现象。建议你最好到医院查明病因再对症治疗。平时注意加强身体锻炼，提高自身的抵抗力，避免长时间的低头使用电子产品，多注意休息，通常可以一年进行一次体检，准确的了解自身健康情况。