宝宝可以吃羊肉，适量即可。羊肉性温，有驱寒、温补气血、开胃健脾的功效，尤其是在冬天的时候进食羊肉可以预防感冒。羊肉还具有补肝明目的功效，能预防夜盲症。羊肉中还含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，而且脂肪含量较低、肉质细腻，有利于宝宝消化吸收，满足日常所需热量。吃羊肉时还可以给宝宝吃些火龙果、香蕉、莲藕、黄瓜等食物，可以起到降火的作用，如果宝宝正在发热应该禁食羊肉。