宝宝十个月的时候家属可以让他吃面条、米粥等食物，可以吃肉泥、肝泥、碎菜等辅食。因为这时宝宝牙已经长出，所以可以适当的吃菜丁、肉丁等食物。家属要让宝宝多吃新鲜的水果蔬菜，补充充足的营养物质满足身体对生长的需求。您可以观察宝宝的情况，如果宝宝出现厌食、腹泻、腹胀等症状要带他去医院检查。在宝宝进食后，家属可以按摩宝宝小腹促进胃肠道蠕动，以免消化不良的出现。