孩子夜里面睡觉总是醒，要先检查是不是尿了或者拉了，及时给宝宝更换尿不湿；如果长时间没有喂奶，宝宝饥饿也会出现哭闹；保持合适的室温，避免温度过高燥热，引起宝宝的不适；另外在睡觉之前不要让孩子玩得太兴奋，白天也不要让孩子睡觉时间过长，这些原因都有可能造成孩子夜间睡眠不好。如果可以排除以上因素，孩子依然出现夜间惊醒的症状，则需要带孩子去医院做微量元素的检查，要检查是否是因为维生素D不足或者身体内缺锌、缺钙等因素导致出现的症状。