首先如果是情绪激动、剧烈运动、熬夜等因素引起的心率过快，可以进行自我调节，保持作息规律，情绪不要波动太大，可以自行恢复正常，如果长时间没有改善，也可以服用镇定药物治疗。其次，如果是贫血导致的心率过快，饮食上可以多吃补铁的食物，也可以服用铁剂进行补充，去除诱因后能够恢复正常。此外，如果是由于室上性心动过速等相关疾病引起的，则需要在医生的指导下服用药物治疗。