患有产后抑郁症家属应该多陪陪患者，多和家人、朋友聊聊天，患者日常可以培养些感兴趣的爱好，如养花，转一下注意力，能帮助走出抑郁的阴霾。产后抑郁症患者日常可以多吃些坚果、瘦肉、番茄、香蕉、葡萄柚、木瓜等富含维生素c和钾元素多的食物，能使人心情变好，还能增强身体免疫力。病情比较严重的，可以借助药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰等，注意服药后要停止哺乳。