如果只是因为外力压迫所引发的麻木感，建议您可以采取局部按摩、热敷的方式来进行护理，缓解您手部的麻木感。如果是因为患有腕管综合征造成的，建议您可以采取皮质类固醇注射的方式来进行治疗，或是采取支具制动的方式进行辅助治疗。如果是因为患有颈椎病造成的，建议您可以采取中医针灸、中医牵引的方式来进行治疗，日常不要长期保持同样的姿势，适当的进行一些有氧运动。